Diétna kaša – banán (10 jedál)
Diétna kaša – banán (10 jedál)
Banánová proteínová kaša - skvelá voľba pre chudnutie a zdravie. viac
Ranná porcia energie s diétnou kašou Chia Shake
Ráno telo potrebuje najviac energie, aby sa zabránilo únave. Vynechanie raňajok nie je dobrý nápad. Ale čo nám zostáva, keď sa moderný život neustále pohybuje dopredu a len málo ľudí má čas na raňajky? Vyskúšajte našu banánovú diétnu kašu a vaše telo ihneď dostane všetky živiny, vitamíny a minerály. Skvelý začiatok dňa.
Spaľujte vlastné zásoby tuku vďaka ketóze, do ktorej vám kaše pomôže sa dostať!
Ignorovať raňajky sa neoplatí, zvlášť keď chcete zhodiť nadbytočné kilá. Diétnu kašu Chia Shake si pripravíte behom chvíľky - stačí zmiešať sypkú zmes s pohárom mlieka. Chuť a vôňa čokolády poteší vaše zmysly a vyvážené zloženie zabezpečí, že budete mať dostatok síl na všetky každodenné úlohy.
Srvátkový proteín vám dodá pocit sýtosti, zabráni strate svalovej hmoty pri diéte a cvičení a pomôže vám budovať optimálnu telesnú kompozíciu. Omega-3 mastné kyseliny z chia semienok posilnia vašu imunitu aj cievy a pomôžu nastaviť správnu hladinu lipidov v krvi. Mandľová múka spolu s rozpustnou vlákninou prispejú k udržaniu zdravého množstva cholesterolu. Kakao prospeje vášmu telu ako antioxidant a pomôže vám odbúravať tuky.
Vitamín B 12 podporí správne fungovanie vášho metabolizmu a spolu s horčíkom zmierni vašu únavu a vyčerpanie. Vďaka vápnika si ľahšie zachováte primeranú telesnú hmotnosť. Diétne kaša Chia Shake s čokoládovou príchuťou dodá vášmu telu každý deň všetky dôležité vitamíny a minerály vrátane železa, zinku, jódu, draslíka či selénu.
| Nutričné hodnoty | 100 g | 30 g |
|---|---|---|
| Energia | 1502 kJ | 451 kJ |
| Kalórie | 359 kcal | 108 kcal |
| Bielkoviny | 41 g | 12 g |
| Sacharidy | 10 g | 3 g |
| — Cukry | 6 g | 2 g |
| Tuky | 12 g | 4 g |
| — Nasýtené | 3 g | 1 g |
| Vláknina | 23 g | 7 g |
| Soľ | 0,6 g | 0,2 g |
| Vitamíny | 100 g | % * |
|---|---|---|
| A | 800 μg | 100 % |
| B1 | 1,1 mg | 100 % |
| B2 | 1,4 mg | 100 % |
| B3 | 16 mg | 100 % |
| B5 | 6 mg | 100 % |
| B6 | 1,4 mg | 100 % |
| B12 | 2,5 μg | 100 % |
| C | 80 mg | 100 % |
| D | 5 μg | 100 % |
| E | 12 mg | 100 % |
| K | 75 μg | 100 % |
| Minerály | 100 g | % * |
|---|---|---|
| Vápnik | 580 mg | 73 % |
| Draslík | 734 mg | 37 % |
| Fosfor | 300 mg | 43 % |
| Biotín | 50 μg | 100 % |
| Železo | 14 mg | 100 % |
| Mangán | 2 mg | 100 % |
| Chróm | 40 μg | 100 % |
| Meď | 1 mg | 100 % |
| Jód | 150 μg | 100 % |
| Kyselina listová | 200 μg | 100 % |
| Horčík | 375 mg | 100 % |
| Zinok | 10 mg | 100 % |
| Selén | 55 μg | 100 % |
* RHP (referenčná hodnota príjmu)
Zloženie: srvátková bielkovina, čakanková vláknina, mandľová múka, mleté chia semienka 10 %, zahusťovadlo: guarová guma, karboxymethylcelulóza; vitamíny: A, D, E, K, C, B1, B2, B3, B5, B6, kyselina listová, B12, biotín (retinyl acetát, cholekalciferol, D-alfa-tokoferyl acetát, fylochinón, kyselina askorbová, tiamín mononitrát, riboflavín, nikotínamid, D-pantothenát vápenatý, pyridoxín HCL, kyselina pteroylmonoglutamová, hydroxokobalamín, D-biotín); minerály: Mg, K, Fe, Mn, Se, Zn, Cr, Cu, I (citrát horečnatý, chlorid draselný, fumarát železnatý, glukónan mangánatý, seleničitan sodný, citrát zinočnatý, chlorid chromitý, glukonát meďnatý, jodičnan draselný); aróma, soľ, farbivo: beta karoten, emulgátor: slnečnicový lecitín, protispekavá látka: fosforečnan vápenatý, sladidlo: sukralóza, steviol-glykozidy. Alergény: mlieko, mandle.
Súvisiace produkty4
Spaľovač tukov Fat Burner
Hunger Blocker – Glukomannan
Smart Shaker
